Saturday, July 5, 2014

Fitnessguru Products

Jag har fått äran att testa några av Fitnessgurus produkter. Jag äter dagligen nötsmör och proteinshakes, så paketet var verkligen uppskattat. Proteinpulver dricker jag alltid efter träning och så brukar jag dricka dem som en del av mina mellanmål. Nötsmör blandar jag i smoothies, i kvarg tillsammans med bär, chia, granola, i bakverk...eller äter det rakt av med sked från burken :)

Fitnessgurus proteinpulver med smaken hallon och vitchoklad använde jag till en mug cake och den blev så god. Denna smak rekommenderar jag gärna. Smaken kiwi-yogurt blandade jag ner i en pannkakssmet. Pannkakorna serverade jag tillsammans med kiwi och naturell yogurt. Mums!

Använder du proteinpulver och äter du ofta nötsmör?

I have had the honor to test some of Fitnessguru's products. I eat daily nut butters and protein shakes, so the package was really appreciated. I drink protein powder after my workouts and I usually drink one as part of my snack. Nut butters are really good in smoothies, together with quark, berries, chia and granola, in baked goods ... or eat it straight off with a spoon from the jar :) 

Fitnessguru's protein powder with the flavor raspberry and white chocolate I used to make a mug cake and it was so good. This flavor, I can really recommend to you. Kiwi Yogurt protein powder I blended into my pancake batter. I served the pancakes with kiwi pieces and natural yoghurt. Yum!

Do you use protein powder and how often do you eat nut butter?



Raspberry White Chocolate Protein Mug Cake

2 tbsp oat flour
2 tbsp raspberry white chocolate protein powder
1/4 tsp baking powder
pinch of salt
1 tsp coconut oil
2-2,5 tbsp almond milk

Mix all the dry ingredients in a mug and then add the wet ingredients and stir to combine. Heat in the microwave for about 1 minute. Top with raspberries and white chocolate.

Hallon Vit choklad Protein Mug Cake

2 msk havremjöl
2 msk hallon vit choklad proteinpulver
1/4 tsk bakpulver
nypa salt
1 tsk kokosnötolja
2-2,5 msk mandelmjölk

Blanda alla torra ingredienser i en mugg och tillsätt sedan de våta ingredienserna och rör om. Värm i mikron i ca 1 minut. Toppa med hallon och vit choklad.


Kiwi Yogurt Protein Pancakes

2 egg whites or 1 egg
4 tbsp kiwi yogurt protein powder
2 tbsp desiccated coconut
pinch of salt

topping
yoghurt
kiwi

Mix all the ingredients for the pancakes together in a bowl. Fry pancakes in a heated skillet with coconut oil on both sides until golden brown. Top with yoghurt and kiwi.

Kiwi Yoghurt Proteinpannkakor

pannkakor
2 äggvitor eller 1 ägg
4 msk kiwi yoghurt proteinpulver
2 msk kokosflingor
nypa salt

topping
kvarg
hallon

Blanda alla ingredienser för pannkakorna ihop i en skål. Stek pannkakorna i en varm stekpanna med kokosolja på båda sidor tills de är gyllenbruna. Toppa med yoghurt och kiwi.

8 comments:

  1. Nötsmör äter jag ganska ofta, vilket jag gör själv. Ibland bakar jag med lite proteinpulver, men inte speciellt ofta. Vad sugen jag blev på pannkakor!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja, det är mycket gott att göra egen också!

      Delete
  2. Så roligt att få testa nya produkter!

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja, det är alltid roligt att testa nya saker.

      Delete
  3. Jag har inte testat deras produkter. Jag dricker proteinshakes efter träning om det dröjer för länge innan jag kan äta. Nötsmör äter jag i perioder, men oftast då på banan, annan frukt eller tex jordgubbar.

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ja, nötsmör är gott med frukter.

      Delete
  4. do you think this would work if you BAKED the protein cake?
    if so...at what temperature and for how long?
    -zosia

    ReplyDelete
    Replies
    1. I have not tried that, but you could try to bake it in 175 C for 10-15 minutes. Good luck!

      Delete