I have seen banana pancakes without flour on various blogs and I think they sounded so good that I wanted to try to make them myself. You can exclude the almond butter and just use banana and egg, if you like. Very tasty pancakes and the berry fluff goes well with the pancakes.
2 bananer
2 ägg
1 msk mandelsmör
kokosolja att steka i
Blanda ingredienserna med en mixer och stek i kokosolja på båda sidor.
Kvarg-Bärfluff
kvarg
frysta bär
agave nektar, valfritt
Mixa ingredienserna med en blender.
2 bananas
2 eggs
1 tbsp almond butter
coconut oil for frying
Mix the ingredients in a blender and fry the pancakes in coconut oil on both sides.
Quark-Berry Fluff
quark
frozen berries
agave nectar, optional
Mix all the ingredients with a blender.
32 Comments
De hade inte varit fel att få till frukost idag :-)
ReplyDeleteJa, ibland behöver man lite extra gott!!
DeleteVerkar väldigt gott... Jag råkade radera din kommentar av misstag men jag hann att läsa den i alla fall:)
ReplyDeleteHa en riktigt trevlig helg och tack för att du kikar in hos mig :)
Kramar från Victoria på www.victoriasprovkök.se
Ok, ingen fara! Tack det samma, kram!
DeleteDet där kan bara inte vara dåligt!
ReplyDeleteDet här är gott!!
DeleteOjojoj her inne på bloggen din var det mye godt !!! God helg !
ReplyDeleteTack så mycket ! Önskar dig en fin helg!
DeleteMmm...de här pannkakorna/plättarna brukar jag också göra till min dotter!
ReplyDeleteHar hittat din blogg via gemensamma bloggvänner! Spännande! Ska kika runt här hos dig! :)
Ha en underbar fredag!
kram
//Lana
Vad roligt att du hittat hit! Jag skall kika in hos dig också!
DeleteJa, de här plättarna var så goda! Önskar dig också en fin fredag och helg! Kram
Kanongott! Och lyxfredag :)
ReplyDeleteJag har också sett denna typ av pannkakor på oliska slags bloggar och det verkar mycket gott! Jag har dock inte testat att göra dessa, men äter andra sorters pannkakor ganska ofta ;)
ReplyDeleteJa, de är riktigt goda!
DeleteLove quark in it!
ReplyDeleteYes, it's good :)
DeleteBananpannkakor brukat vi äta i Thailand och har gjort i vårt eget kök också, fast inte på detta viset. Spännande att köra ner dom i smeten så här!
ReplyDeleteHopas din helg blir fin,
kram
Ja, jag minns era bananpannkakor :) Så här blir det också mycket gott! Ha en fin helg, kram!
DeleteLåter spännande. Har också sett recept på bananpannkakor på andra bloggar. Men har inte testat det själv än.
ReplyDeleteTrevlig helg!
De här blev verkligen goda! Glad helg!
DeleteÅh, sådana här har jag gjort! :D Jag använde dock bara en banan till två ägg. Se så fina de blev!: http://houseofminst.blogg.se/2013/january/mat-och-fotobloggen.html
ReplyDeleteHar också upptäckt att pannkakorna blir lättare att vända ju mindre mogna bananerna är, antar att det beror på att det är mer stärkelse och mindre socker i dem då :)
Ja, jag har också sett lite olika mängder på ingredienserna i detta recept. Tack för tipset!
DeleteÅh, så spännande utan mjöl minsann... det har jag aldrig testat ;) Kram!
ReplyDeleteJa, precis :) Kram
DeleteBananpannkakor är supergott men denna variant har jag aldrig provat. Låter gott!!
ReplyDeleteTesta gärna, de blir goda!
DeleteJa, det är för underbart!
ReplyDeleteLite fett i dom är bara bra :) En av mina favoriter som sagt var.
Kramar Katarina och tack för dina otroligt rara ord. Ha en underbar helg!
Jamen, visst är det! Ha en fin helg, kram!
DeleteDet låter som riktigt goda plättar. Dem måste jag testa att göra någon gång. Tror du att det går bra att använda sig av jordnötssmör istället för mandelsmör? Jag förstår att det kanske blir en lite annan smak, men jag antar att det blir gott ändå. Jag brukar nämligen inte ha mandelsmör hemma, men har däremot jordnötssmör hemma ibland. :-)
ReplyDeleteJa, de här är goda och du kan bra ta jordnötssmör istället! Banan och jordnötssmör passar väldigt bra ihop.
DeleteVad enkelt! Och jag har allt - ja det är ju inte så många ingredienser - hemma!
ReplyDeleteJa, enkelt och så gott!
DeleteAw, this was an incredibly nice post. Finding the time and actual effort to
ReplyDeletegenerate a great article… but what can I say… I procrastinate a lot and never
manage to get nearly anything done.
Also visit my webpage learn more